sábado, 4 de setembro de 2010

" A Força Do Pensamento"

"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de
mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando
nossos pensamentos e sendo modificados por eles.
Um surto de depressão pode arrasar seu sistema
imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode
fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e
prolongam a vida. A recordação de uma situação
estressante, que não passa de um fio de
pensamento, libera o mesmo fluxo de
hormônios destrutivos que o stress.
Suas células estão constantemente processando as
experiências e metabolizando-as de acordo com
seus pontos de vista pessoais.
Não se pode simplesmente captar dados brutos e
carimbá-los com um julgamento. Você se transforma
na interpretação quando a internaliza.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego,
projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de
neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o
nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido,
os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das
células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas
sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a
formar grumos e até suas lágrimas contêm traços
químicos diferentes das lágrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado
quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça
a grande necessidade de usar nossa consciência para criar
os corpos que realmente desejamos.
A ansiedade por causa de um exame acaba passando,
assim como a depressão por causa de um emprego
perdido. O processo de envelhecimento, contudo,
tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando
Próspero disse: ''Nós somos feitos da mesma matéria
dos sonhos.'' Você quer saber como esta seu corpo
hoje? Lembre-se do que pensou ontem...
Quer saber como estará seu corpo amanhã?
Olhe seus pensamentos hoje!
Ou você abre seu coração, ou algum
cardiologista o fará por você!''

Texto retirado do livro Mutantes de Deepak Chopra